针对女士乳房下垂的问题，建议采取非手术方法如适当运动和营养调整，以及手术矫正等措施进行干预。
乳房下垂主要是由于重力作用及支持结构松弛导致的，通过针对性的运动如游泳、哑铃飞鸟等有助于提升胸部肌肉力量，从而起到一定的承托效果。饮食方面，富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶可辅助促进胶原蛋白合成，对维持乳房形态有一定的帮助。若保守治疗无效且影响生活者，可考虑手术矫正，如硅胶假体植入术、自体脂肪移植隆胸术等。具体选择哪种方式需结合个人情况由专业医生评估后决定。
对于轻度乳房下垂，可通过穿戴合适的内衣或功能性文胸来提供额外支撑；重度下垂可能需要整形外科手术如乳房悬吊术。
在处理女士乳房下垂时，应避免过度依赖减肥来改善症状，因为快速体重变化可能导致皮肤松弛加剧。同时，任何涉及手术的解决方案都应在专业医师指导下进行，并严格遵守术后护理指导以确保最佳效果与安全性。
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吴包金副主任医师复旦大学附属华山医院擅长领域：微创整形、乳房整形、皮肤肿瘤/胎记/黑痣美容切除修复和美容外科。
陈伟明主任医师云浮市人民医院擅长领域：在创伤骨科、整形外科、显微外科方面有较深造诣；对四肢长骨骨折、关节内骨折、骨盆骨折、髋臼骨折、胸腰椎骨折切开复位内固定术、体表皮肤软组织缺损修复、唇腭裂以及其他体表先天性畸形矫治、烧伤后晚期疤痕畸形修复、体表巨大肿瘤切除修复、周围神经损伤治疗、体表血管瘤治疗等方面有丰富临床经验。
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