d3和鱼肝油的区别

D3一般是指维生素D3，鱼肝油通常指维生素AD滴剂。两者的主要区别在于来源不同、作用不同以及成分不同等。

1.来源不同：维生素D3是人体自身合成的，而维生素AD滴剂中的维生素A和维生素D均来源于动物性食物或植物性食物；

2.作用不同：维生素D3主要用于预防佝偻病、骨质疏松症等疾病的发生发展，促进机体对钙磷的吸收利用，调节体内钙磷代谢平衡。而维生素AD滴剂可以用于治疗维生素A及维生素D缺乏引起的各种疾病，如夜盲症、小儿手足抽搐症等；

3.成分不同：维生素D3是一种脂溶性的维生素，在体内可转化为活性形式维生素D，参与钙磷代谢并维持其正常水平。而维生素AD滴剂中含有维生素A和维生素D两种不同的营养物质，其中维生素A具有促进生长发育、维护皮肤黏膜上皮完整性的作用，而维生素D则有助于骨骼健康。

此外，两者的适用人群也有所不同，维生素D3适用于需要补充维生素D的人群，如婴幼儿、老年人等；而维生素AD滴剂适用于需要补充维生素A和维生素D的人群，如孕妇、哺乳期妇女等。

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