掉发用发膜好还是护发素

掉发用发膜好还是护发素，需要根据具体情况进行判断。如果头发比较干燥、毛躁，则建议使用发膜；但如果头皮油脂分泌过多或出现瘙痒等不适症状时，则不建议使用。

1.发膜：发膜是一种营养密集型产品，主要成分是蛋白质和多种氨基酸，可以为头发提供深层滋养，改善干枯、毛糙的头发状态，并且具有一定的修复受损发质的作用。因此，对于因缺乏水分而导致的头发干枯、毛躁等情况，一般建议患者选择使用发膜进行护理。

2.护发素：护发素的主要作用是补充头发所需的营养物质，从而起到滋润头发的效果。同时，还可以对头发进行保湿处理，使头发更加柔顺有光泽。但需要注意的是，护发素并不能够直接治疗脱发的问题，只能起到辅助缓解的作用。

另外，在日常生活中，建议患者要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免导致内分泌失调，引起脱发的情况发生。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，有助于促进头发生长。

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