头发干枯毛躁,可以通过饮食调理、生活护理的方式进行改善。如果通过上述方式效果不佳,则需要及时到医院就诊,在医生指导下使用药物治疗。
一、一般治疗
1.饮食调理:患者可以适当进食富含维生素的食物,如胡萝卜、西红柿等,有助于补充身体所需要的营养物质,从而促进头发生长。同时,还可以多吃黑芝麻、核桃等食物,能够起到辅助乌发的作用。
2.生活护理:在日常生活中,建议患者注意保持头皮的清洁卫生,避免经常用手抓挠患处,以免加重病情。另外,还要注意多休息,保证足够的睡眠时间,避免长期熬夜。
二、药物治疗
如果通过上述方法无法得到缓解,且症状持续加重,则可以在医生指导下服用复合维生素B片、维生素A软胶囊等药物进行治疗,也可以遵医嘱外用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等药物来改善。
三、物理治疗
对于严重脱发的人群,也可以采取植发手术的方式来改善,主要是将后枕部健康的毛囊组织提取出来,然后经过特殊处理种植于头发稀疏部位,这样可以使局部变得浓密,从而使头发变得更加有型。
此外,平时也要养成良好的生活习惯,避免长时间处于焦虑的状态下,也不要给自己太大的心理负担。
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