冬季长头皮屑掉发怎么办

冬季长头皮屑掉发，可以通过调整饮食、改善生活方式等一般治疗缓解症状。如果通过上述方法效果不佳，则需要及时到医院就诊，在医生指导下进行药物治疗。

一、一般治疗

1.调整饮食：在日常生活中可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素C以及维生素E，对皮肤有一定的好处，同时还可以多吃黑芝麻、核桃等食物，也能够起到辅助作用；

2.改善生活方式：平时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，因为长时间熬夜之后会导致内分泌紊乱，从而导致头皮屑增多或者是脱发的症状加重。另外还要注意头部卫生，洗头的时候要选择温和无刺激性的洗护用品，并且还要避免使用碱性过大的肥皂或沐浴露清洗头发。

二、药物治疗

如果是脂溢性皮炎所引起的头皮屑增多及脱发现象，可以在医生指导下服用伊曲康唑胶囊或者氟康唑片等抗真菌类药物治疗。如果是银屑病引起，可遵医嘱外用他克莫司软膏涂抹患处，必要时口服甲氨蝶呤片等免疫抑制剂进行治疗。如果是毛囊炎所致，可在局部涂抹红霉素软膏、夫西地酸乳膏等抗生素药膏治疗。

此外，建议患者保持良好的心态，不要给自己太大的心理负担，以免影响病情恢复。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。