老人吃哪一种叶酸好

老人吃普通的叶酸片比较好。但是需要在医生的指导下用药，避免自行服用药物。

叶酸是一种水溶性维生素，在临床上主要用于治疗巨幼红细胞性贫血。如果老年人存在该病的情况，则可以在医生的指导下使用叶酸片进行治疗，能够促进骨髓中的幼稚细胞发育成熟，并且还可以用于预防胎儿先天性神经管畸形。但由于每个人的体质不同，具体用药情况也有所差异，建议患者可以到医院进行全面检查，明确病因后积极配合医生进行针对性地治疗。

另外，由于叶酸属于药品类物质，因此不建议长期或过量服用，以免引起恶心、腹胀等不良反应，反而不利于身体健康。除此之外，若患者服药期间出现其他不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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