通过适当锻炼身体可以起到辅助缓解脱发的作用。长期进行体育运动能够促进血液循环、增强体质，对于头发的生长有一定的好处。
如果患者存在脂溢性脱发的情况，则可能会导致毛囊逐渐萎缩，并且会形成永久性的秃顶现象。此时则需要及时到医院就诊，在医生指导下使用米诺地尔喷雾剂等药物进行治疗，也可以配合口服非那雄胺片等方式联合治疗，以延缓病情进展。
若出现上述症状时应及时前往医院就诊，完善相关检查明确病因后，在医生指导下进行针对性治疗。日常生活中应注意保持规律作息习惯，避免熬夜，同时注意放松心情，有助于减少脱发情况的发生。
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