锻炼身体能防掉发吗

通过适当运动可以起到辅助改善脱发的效果。如果患者病情比较严重，则需要遵医嘱进行药物治疗、植发等。

1.可以一定程度上缓解脱发的情况：适当的参加一些有氧运动，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够促进头皮部位的血液循环，在一定程度上也能够补充头发生长所需要的营养物质，对于防止脱发有一定的帮助作用。但是效果可能不明显，并不能达到完全治愈的目的。

2.药物治疗：如果是由于脂溢性皮炎所引起的上述情况，则可以在医生指导下服用维生素B6片、伊曲康唑胶囊等药物进行治疗，通常具有一定的疗效。

3.植发：若患者的病情比较严重，通过上述方法并不能够得到改善，还可以到正规医院的皮肤科就诊，在专业医生操作下采用移植头发的方式进行治疗，从而有效改善个人形象。术后还要做好护理措施，保持局部清洁卫生，避免感染。

日常生活中要注意休息，不要熬夜，规律作息时间。同时也要注意个人饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养成分。

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