牙龈肿胀出血缺血可能缺乏

如果出现牙龈肿胀、出血、缺血的情况，可能是由于缺乏维生素C、维生素B2等维生素导致，也有可能是由于缺乏钙元素、铁元素以及叶酸导致。建议患者及时前往医院进行检查，在医生指导下进行治疗。

一、缺乏维生素

1.缺乏维生素C：维生素C可以增强血管的张力和弹性，并且还可以促进细胞间质合成，加强毛细血管壁的通透性。当人体内长期缺乏维生素C时，可能会引起牙龈炎或者牙周病的发生，从而造成牙龈肿胀、出血的症状。此时需要在医生指导下服用维生素C片剂缓解症状，也可以多吃一些富含维生素C的食物，比如猕猴桃、西红柿、草莓等。

2.缺乏维生素B2：维生素B2参与体内生物氧化与能量代谢，还能够加速细胞的新陈代谢，若机体长期缺乏该物质，则可使口腔黏膜受到损伤，容易诱发口角炎、舌炎、唇炎等疾病，表现为嘴唇干燥、皲裂等症状，严重者还会伴随疼痛感。同时由于口腔黏膜受损，所以会导致食物嵌塞而形成智齿冠周炎，也会引起牙龈肿胀、出血的现象发生。此时可在医生指导下使用复合维生素B片等药物补充维生素B2。

3.缺乏维生素A：维生素A具有维持上皮组织正常形态的功能，若机体缺乏该物质则会影响上皮组织功能，可能导致牙齿发育异常或牙龈萎缩等情况，甚至会引起牙髓炎、根尖周炎等疾病。因此平时要适当吃些胡萝卜、青椒等富含维生素A的食物，必要时也可遵医嘱口服维生素AD滴剂等药物治疗。

4.缺乏维生素D：维生素D的主要作用是可以促进身体对磷、镁等微量元素的吸收，若存在该物质缺乏的情况，就会影响到骨骼健康，甚至会出现骨软化症、佝偻病等问题，影响到身体健康。此时需积极参加户外运动锻炼，如慢跑、打羽毛球等，以增加紫外线照射时间，有助于皮肤生成维生素D。另外，还可食用瘦肉、鸡蛋黄等食物，帮助补充维生素D，对于病情较重者还需配合医生采用维鱼肝油乳等药物治疗。

5.缺乏维生素E：维生素E属于一种抗氧化剂，能够清除体内的自由基，避免体内自由基对人体细胞产生伤害。但若机体长期缺乏该物质，则会使细胞免疫功能下降，进而增加感染几率，而且还有可能会引发牙龈炎、牙周炎等疾病。此时可以在医生指导下应用维生素E软胶囊等药物治疗。

二、缺乏其他营养素

1.缺乏钙元素：钙元素主要起到预防肌肉痉挛的作用，若机体长期缺乏该物质，就会导致肌肉兴奋性增高，进而出现肌肉收缩现象，部分人群还会伴有腰痛、腿抽筋等症状。此时可以适当进食牛奶、虾皮等含钙丰富的食物予以改善，必要时也可遵医嘱口服葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。

2.缺乏铁元素：铁元素通常可以促进红细胞的合成，若机体长期缺乏该物质，则会造成贫血情况加重，甚至会诱发心肌损害，还会伴随胸闷气短、呼吸困难等症状。此时需要遵医嘱补充硫酸亚铁片等药物治疗。

3.缺乏叶酸：叶酸是一种水溶性的维生素，能够促进蛋白质的合成，若机体长期缺乏该物质，则会影响到DNA和RNA的合成，从而诱发巨幼红细胞贫血，还会伴随恶心呕吐、腹泻等症状。此时可以适当进食菠菜、卷心菜等蔬菜类食物，其中含有大量的叶酸。另外，还需要积极配合医生服用叶酸片等药物治疗。

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