头发干燥蓬松又自然卷怎么办

如果想要改善头发干燥、蓬松以及自然卷的情况，可以通过饮食调整的方法进行调理，也可以通过洗护产品选择、吹风造型整理等方法帮助改善。若效果不佳，则可以使用拉直类的发型产品或烫发来改变。

一、饮食调整

日常生活中需要适当多吃核桃、黑芝麻、豆制品、燕麦等食物，其中含有比较丰富的蛋白质和矿物质成分，能够补充身体所需要的营养物质，并且对于头发生长也有一定的好处，但仅能起到辅助作用。

二、其他方法

1.洗护产品选择：在平时洗头发的时候，尽量不要用碱性洗发水，可以选择弱酸性的洗发水，减少对头皮及头发的刺激，从而避免出现头发干涩、打结等情况。另外，在洗完头发之后，可以用一些具有补水滋润功效的护发素涂抹于头发中段到发梢的位置，然后充分按摩一段时间再冲洗干净，这样也能使头发变得柔顺有光泽。

2.吹风造型整理：在吹头发时要注意掌握正确的方式，建议将头发完全梳顺后，先从上往下吹，把内部的头发吹出层次感后再逆着头发的方向吹，有助于打造较为自然的卷曲效果，而不会因为长时间吹风导致头发过于干燥无型。

3.拉直类发型产品：如果感觉自己的头发较枯燥、无型，可以在不影响自身发质的情况下，偶尔做一次拉直处理，一般可维持一个月左右的时间，但不建议经常拉直，否则可能会损伤毛鳞片，影响头发健康。

4.烫发：若是由于遗传因素所引起，则可能需要通过烫发的方式来达到改善的效果，但是时间不宜过久，以免出现脱发的现象。

此类人群需要注意保持规律作息习惯，注意劳逸结合，还应避免长期熬夜，以促进头发的生长。

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