紧张性头痛的症状和特征

紧张性头痛通常表现为头部紧箍感、持续性钝痛、颈部僵硬、睡眠障碍、情绪烦躁等症状，如果症状持续不缓解，建议就医。

1.头部紧箍感

当患者存在紧张性头痛时，由于颅内外血管收缩功能障碍导致脑部供血不足，从而出现头部紧箍感。此症状通常出现在头周区域，特别是枕部和额部。

2.持续性钝痛

持续性钝痛是紧张性头痛的主要表现之一，其发生可能与肌肉过度收缩、神经递质失衡等因素有关。这些因素会导致头皮和颈部肌肉持续性紧张，产生疼痛信号传入大脑皮层。这种疼痛通常为轻至中度，呈束带样或压迫样感觉，分布于整个头部。

3.颈部僵硬

颈部僵硬可能是由于长时间保持一个姿势或者不良的生活习惯引起的颈部肌肉紧张所致。这种情况会使得颈部周围的肌肉处于高度紧张状态，进而引发疼痛和僵硬感。患者可能会感到颈椎活动受限，尤其是早晨起床后最为明显。

4.睡眠障碍

睡眠障碍是由心理压力大、焦虑等原因导致的自主神经系统紊乱所引起的。此时交感神经兴奋性增高，使机体处于应激状态，影响睡眠质量。此类患者的睡眠模式可能出现不规律，伴随白天嗜睡或失眠等现象。

5.情绪烦躁

情绪烦躁多因长期的心理压力积累导致中枢神经系统的紊乱，使5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质失调，引起情绪控制能力下降。患者常伴有易怒、冲动和注意力难以集中等症状。

针对紧张性头痛，可以进行头部磁共振成像以排除其他潜在的器质性疾病，还可以通过心理咨询来评估是否存在心理应激源。治疗措施包括非处方止痛药如布洛芬、萘普生等缓解疼痛，也可遵医嘱使用抗抑郁药物如舍曲林、文拉法辛等改善情绪。建议患者避免过度使用止痛药，注意休息，保证充足睡眠，有助于减轻症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。