卵巢早衰适合吃什么好

卵巢功能对于女性的生殖、内分泌调节较为重要。若出现卵巢功能衰退，则可表现为月经紊乱、经量减少等。因此，如果存在卵巢早衰的情况，建议患者多吃一些富含雌激素的食物和药物，如豆制品、葵花籽、香椿、洋葱、花生酱、雪蛤、当归等食物，以及戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物。

一、食物

1.豆制品：比如豆腐、豆浆等，其中含有大豆异黄酮成分，类似人体内的雌激素水平，可以起到双向调节的作用，从而缓解卵巢早衰的症状。

2.葵花籽：由于其内含有丰富的维生素E，而维生素E能够增强细胞活性，改善卵巢功能。

3.香椿：属于高蛋白、低脂肪的保健性食品，适当进食后有助于补充蛋白质，并且还具有辅助增加性腺活力的功效。

4.洋葱：里面含有前列腺素，该物质有提高雄性动物生育力的功能，同时还有助于降低女性体内的胆固醇含量。

5.花生酱：其中含有植物性雌激素，能帮助平衡体内的激素水平，从而缓解因卵巢早衰所引起的症状。

6.雪蛤：里面含有比较高的氨基酸、矿物质、不饱和脂肪酸等营养元素，可以帮助身体恢复元气，使皮肤富有弹性，而且还可以促进血液循环，达到延缓衰老的目的。

7.当归：味甘、辛，性温，入肝、心、脾经，具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效，适用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调等症状，对于卵巢早衰也有一定的调理作用。

8其他食物：除上述食物外，此类人群也可以吃南瓜子、松子、腰果、核桃、大枣、蜂蜜、黑芝麻糊等食物，对身体健康有利。

二、药物

1.戊酸雌二醇片：主要成分为雌二醇，可用于自然或继发性闭经的替代疗法，也可用于绝经期综合征的治疗。

2.尼尔雌醇片：是一种口服避孕药，主要用于治疗自然或继发性闭经的替代疗法，也可用于绝经期综合征的治疗。

卵巢早衰的人群在日常生活中应避免熬夜，规律作息，保持良好的生活习惯。另外，在用药期间需要严格遵照医嘱服用，不可以自行盲目使用药物进行调理，以免导致病情加重。

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