平板支撑对颈椎病有好处吗

平板支撑对颈椎病有一定好处。但是患者在进行平板支撑时要注意掌握正确的方法，并且要避免时间过长。

平板支撑是一种常见的运动方式，在做平板支撑的时候能够锻炼到肩部、背部和腹部的肌肉，同时还可以促进局部血液循环，在一定程度上有助于缓解颈部肌肉僵硬的情况，对于改善颈椎病引起的颈背疼痛症状有一定的帮助作用。因此，如果存在颈椎病的情况，则可以适当进行平板支撑来辅助治疗。

需要注意的是，由于每个人的病情严重程度不同，所以具体的效果也会有所差异。若是患者的病情比较严重，则需要及时就医，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。必要时也可以通过手术的方式进行处理，如前路手术或后路手术等。

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