膝盖晒伤了，通红疼痛怎么办

膝盖晒伤了，通红疼痛可以采取冷敷、抗组胺药、非甾体抗炎药、皮质类固醇膏、皮肤屏障修复剂等治疗措施.

1.冷敷

冷敷可以缓解局部肿胀和疼痛。可使用冰袋或者湿毛巾包裹冰块轻轻敷于患处。适用于急性期，即晒后48小时内，以减轻炎症反应。

2.抗组胺药

抗组胺药通过阻断组织胺受体来减少发红、瘙痒等症状。常见的抗组胺药物包括西替利嗪、氯雷他定等。此类药物可用于轻度至中度晒伤，但不宜长期使用。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而达到止痛的效果。常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。对于轻微到中度的晒伤引起的不适症状有一定的效果。

4.皮质类固醇膏

皮质类固醇膏能够快速减轻局部的红肿、疼痛以及瘙痒的症状。患者可在医生指导下使用氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗。主要针对严重程度较高的情况，如大面积红斑、水疱等。

5.皮肤屏障修复剂

皮肤屏障修复剂有助于恢复受损皮肤的保护层，减少外界刺激。常用的皮肤屏障修护产品包括医用透明质酸面膜贴、维生素E乳等。在晒后数天至一周内使用，以促进皮肤愈合和修复。

晒后应避免进一步日晒，并保持患处干燥清洁。建议使用防晒霜SPF30+及PA+++，避免阳光直射，特别是在中午时分。

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