为什么驼背的人挺胸会觉得很累

驼背的人出现挺胸会感觉很累的症状时，可能是由于驼背导致的姿势不良引起，也有可能是本身骨骼、肌肉等异常所致。建议及时到医院就诊检查，并进行针对性治疗。

一、原因

1.姿势不良：驼背会导致脊柱生理曲度改变，使背部力量失衡，需要通过挺胸等方式来调整平衡。但长时间挺胸会使背部处于紧张状态，容易造成颈部、肩部、腰部等部位的肌肉劳损或损伤，从而可产生酸痛感，甚至引发局部炎症反应而加重疼痛症状，因此会出现很累的感觉。

2.骨骼异常：驼背患者一般会有胸椎后突畸形的情况，如果驼背程度较重，则可能导致胸部前凸角度增大，此时就需要依靠挺胸的方式来保持正常体态，时间长了就会感到劳累和不适。此外，驼背还可能会影响颈椎、腰椎等其他关节的功能，进一步影响全身的稳定性，也会增加挺胸的频率，进而出现上述情况。

二、治疗

1.纠正姿势：日常生活中要避免长期弯腰、驼背等不良姿势，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质并改善驼背的状态。

2.佩戴支具：对于轻度驼背者可通过佩戴矫正支具来进行矫正，严重驼背者则需遵医嘱使用手术方式进行截骨矫形。

3.功能训练：针对驼背造成的相关问题，可在医生指导下进行功能训练，包括抬头、挺胸、耸肩等动作，以加强相应肌群的力量，帮助维持正常的体态。

4.药物治疗：若伴有明显的疼痛等症状，可以在医生指导下应用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药缓解。

5.手术治疗：对于重度驼背且合并有心肺功能障碍等情况者，通常需要考虑采用手术方式来矫正驼背，常见术式包括全椎板切除减压术、经皮穿刺椎体成形术等。

在日常生活中要注意保护脊柱，尽量不要做剧烈运动或者过度劳累，以免导致病情更加严重。同时还要注意合理饮食，多吃富含优质蛋白的食物，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。

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