怎么样预防青光眼

青光眼属于一类疾病，主要包括原发性青光眼、继发性闭角型青光眼和开角型青光眼。对于如何预防青光眼，不同类型的青光眼有不同的方法：一、原发性青光眼

1.注意用眼卫生：平时看书或看电子产品时，不要在光线过暗的环境下进行，防止出现视疲劳。

2.定期检查眼睛：建议每年至少到医院做一次眼部检查，包括视力、视野、眼压等检测，以便早期发现、早期治疗。

3.保持情绪稳定：日常生活中应避免情绪过于激动，以免诱发或者加重青光眼的症状。

4.合理用眼：长时间使用电脑工作的人群可每小时休息5-10分钟，放松一下眼睛，可以做眼保健操、眺望远方或者看绿色植物等。

二、继发性闭角型青光眼

1.药物治疗：患者可在医生指导下应用毛果芸香碱滴眼液、噻吗洛尔滴眼液等缩瞳药物降低眼压；口服盐酸卡替洛尔滴眼液等β受体阻滞剂控制眼压；服用醋甲唑胺片等碳酸酐酶抑制剂改善房水排出情况，从而达到降眼压的作用。

2.激光手术：如果药物治疗效果不佳，也可遵医嘱选择激光周边虹膜切除术、激光小梁成形术等方式治疗。

三、开角型青光眼

目前尚无有效治疗方法来阻止其发展，但可通过生活方式干预延缓病情进展。具体措施有以下几种：1.饮食调理：多吃富含维生素的食物，如新鲜水果蔬菜等，少吃甜食及辛辣刺激食物，戒烟限酒，以清淡饮食为主。2.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，早睡早起，养成良好的生活习惯。3.适当运动：根据自身身体状况适量参加体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，增强体质。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。