预防肺癌的简单方法包括戒烟、避免二手烟、减少空气污染暴露、均衡饮食、定期体检。
1.戒烟
烟草中的有害物质如尼古丁和焦油等是导致肺癌的主要原因，戒烟能显著降低患癌风险。停止吸烟或减少吸烟量以降低对肺部的损伤。
2.避免二手烟
被动吸入的烟草烟雾同样含有致癌物质，频繁接触会增加罹患肺癌的风险。呼吁身边的人不要在室内吸烟，同时尽量远离有人吸烟的地方。
3.减少空气污染暴露
长期处于污染严重的环境中会导致呼吸道疾病的发生率增高，进而增加肺癌的患病概率。出门时佩戴口罩、使用空气净化器等方式可有效降低污染物对人体的影响。
4.均衡饮食
合理的膳食结构有助于增强机体免疫力，可能起到一定的辅助作用。日常生活中可以多吃一些富含维生素C的食物，比如猕猴桃、橙子等。
5.定期体检
早期发现并及时处理病变部位能提高治愈率及生存质量。建议40岁以上人群每年至少进行一次全面健康检查，包括胸部X光片检查。
如果出现持续性咳嗽、咳痰等症状，应及时前往医院进行肺功能测试以及低剂量螺旋CT扫描等相关检查。
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孙蓉德主任医师成都高新宝芝堂中医馆擅长领域：中医疑难病症/肿瘤/癌症术后中药扶正/食疗扶正/心脑血管/肝胆症/肠胃症/肾病/前列腺/男性不育/痛经/月经不调/女性不孕/亚健康中医体质管理和中药调理/肩周炎/骨膜炎/肌肉拉伤/骨质增生/关节炎/偏瘫肢体功能障碍以及运动损伤非手术治疗/颈椎病/腰椎间盘突出症/痛风等疾病。
韩正学主任医师首都医科大学附属北京口腔医院擅长领域：擅长口腔癌的综合序列治疗以及个性化治疗，对于头颈部恶性肿瘤的诊断、鉴别诊断以及治疗具有丰富经验；在中、晚期口腔癌的治疗、以及各类颌面缺损 的修复重建方面有丰富的经验； 擅长利用游离组织瓣（前臂皮瓣，股前外侧皮瓣，腓骨肌皮瓣，背阔肌皮瓣等)，带蒂组织瓣修复复杂颌面部缺损； 擅长涎腺肿瘤的微创治疗以及腮腺肿瘤美容切口手术，对于涎腺疾病的鉴别诊断以及治疗具有丰富经验；擅长颅底良恶性肿瘤（如脑胶质瘤，神经鞘瘤，肉瘤）的综合治疗以及多学科联合治疗，对于利用游离组织瓣以及邻位瓣修复颅底软硬组织缺损、脑脊液漏 积累了丰富临床经验； 擅长颌面部囊肿的微创开创治疗以及功能保存治疗，对于头颈部发育性疾病以及骨源性肿瘤具有丰富治疗经验。
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