脚外侧疼是什么原因导致的

在临床上引起患者出现脚外侧疼痛的原因有很多，可能是由于生理性因素导致，也有可能是由于病理性因素导致。如果经过一段时间仍未缓解，则建议及时到医院就诊，进行相关检查并积极治疗。

一、生理性因素

若是在走路较多的情况下，或穿的鞋子不合脚，在长时间行走后可能导致足部疲劳，并且会刺激局部肌肉组织，从而产生酸痛感。此时一般不需要特殊处理，休息一段时间后即可恢复。

二、病理性因素

1.软组织损伤：当脚受到外伤时，可能会造成软组织损伤，如扭伤等，可表现为患处肿胀、疼痛等症状。此时可通过冷敷和热敷的方式进行改善，必要时也可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊等药物进行止痛。

2.骨质疏松症：随着年龄增长，机体功能逐渐下降，钙元素吸收过多而沉积较少，容易诱发骨质疏松症。患病后会出现全身乏力、腰背疼痛以及肢体麻木等症状，甚至还会伴有四肢发凉、烦躁不安等情况。可以配合医生通过阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3片等药物进行治疗。

3.肌腱炎：通常是由于长期过度劳累所造成的慢性炎症反应，通常会出现红肿、灼烧感及活动受限等不适症状。可以在医生指导下应用氟比洛芬凝胶贴膏、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药进行治疗。

4.其他情况：比如跟腱炎、跖筋膜炎、风湿性关节炎、糖尿病周围神经病变、肿瘤等因素都有可能引发上述的情况。需要根据不同的病因选择合适的治疗方法，例如跟腱炎患者可在医生指导下服用吲哚美辛肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药进行治疗。

日常生活中要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，避免摄入辛辣刺激性食物。

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