慢性疲劳综合症该怎么治疗

慢性疲劳综合征是临床上一种常见的疾病，以持续或反复的显著疲乏，如乏力、注意力不集中、情绪低落等，并且排除了感冒、其他病毒感染以及心理压力过大导致的精疲力竭的情况。通常情况下，患者可以通过一般治疗，如注意休息、饮食调整、适当运动来缓解症状，若通过以上方法效果不佳，则需要在医生指导下进行药物治疗。

一、一般治疗

1.注意休息：建议患者保证充足的睡眠时间，不要熬夜，避免过于劳累。

2.饮食调整：由于此类患者的免疫力较低，容易受到细菌和病毒的感染而加重病情，因此日常生活中应进食清淡的食物，可以多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素C增强抵抗力，也可以适量食用红枣、枸杞、阿胶等食物补气血。同时要尽量少吃油腻、辛辣刺激性食物，以免增加胃肠道负担，引起消化不良等症状。

3.适当运动：患者平时可选择较舒缓的运动方式，如慢走、瑜伽等，能够促进机体新陈代谢，有利于身体健康。

二、药物治疗

如果经过上述处理后，患者仍不能有效缓解症状，可在医生指导下服用调节神经功能的药物，比如盐酸舍曲林片、马来酸氟伏沙明片等抗抑郁药，或者使用针灸疗法辅助改善不适症状。

此外，中医认为此病属于虚劳范畴，主要是由于素体虚弱、大病、久病等因素耗伤气血所致，临床可见长期身体极度疲乏无力、少气懒言、神疲倦怠、心悸失眠、形寒肢冷等多种证候。此时可通过艾灸、按摩太渊穴、足三里穴、脾俞穴、肾俞穴等穴位，配合口服金匮肾气丸、四君子汤、归脾丸等中药方剂来进行调理。

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