慢性疲劳综合征一般能通过生活护理、心理治疗等方式进行缓解。慢性疲劳综合征是一种持续或反复发作的难以解释的疲乏和虚弱感,并且伴随其他症状的一种疾病。
1.生活护理:患者应规律作息时间,保证充足的睡眠,避免熬夜,注意劳逸结合。同时还要加强营养物质摄入,多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,补充身体所需能量,有助于改善不适症状。
2.心理治疗:由于长期过度劳累或者精神压力过大等原因引起的心理障碍,可能会诱发该病。建议患者家属及时疏导患者的消极情绪,必要时可寻求专业医生帮助,通过认知行为疗法疏解不良情绪。
此外,还可以遵医嘱服用药物、中医治疗等方式来缓解病情。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。
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