15岁足外翻如何矫正

足外翻是指足部向外翻转的姿态异常，如果在青少年时期发现有足外翻的情况，可以通过保守治疗的方法进行处理，如穿矫形鞋、佩戴支具等。若经过一段时间的保守治疗后没有明显的效果，则需要考虑手术治疗。

一、保守治疗

1.穿矫形鞋：由于青少年正处于生长发育阶段，在此期间要避免剧烈运动，尽量减少对局部产生的影响。可以给患者选择软底鞋或者高帮鞋，能够使脚弓和脚踝得到支撑，从而改善足外翻的状态。

2.佩戴支具：对于轻度的足外翻，可以在医生指导下使用足外翻矫形鞋垫或矫形鞋，通过改变鞋子内部的压力来纠正足外翻的现象。此外，也可以使用石膏固定的方式进行治疗，主要是将石膏固定于足背屈90°位，并且保持前倾状态，有利于恢复正常的步态。

二、手术治疗

针对比较严重的足外翻情况，比如成人足外翻，一般会严重影响到正常的生活以及工作，此时则需要采取手术方式进行治疗，如软组织松解术、骨性手术等。具体是根据病情严重程度，由专业医生制定合适的方案进行操作，以达到彻底治愈的目的。

在日常生活中要注意休息，做好自身保护措施，不要过度劳累而加重足外翻的症状。同时也要注意饮食健康，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素，促进身体代谢。

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