今年严重失眠耳鸣怎么办

如果出现严重的失眠、耳鸣症状，需要及时到医院就诊检查，并根据原因进行针对性治疗。通常可以采取一般治疗如改善睡眠环境、放松心情等帮助缓解，还可以遵医嘱应用镇静安神类药物或营养神经的药物以及抗焦虑药等促进恢复。

一、一般治疗

1.改善睡眠环境：如果是由于外界环境过于吵闹等因素导致严重的失眠和耳鸣，则需要注意保持室内安静，尽量减少周围噪音对睡眠的影响。睡前也可以使用耳塞将耳朵完全隔开，以起到隔音效果，从而能够较好地入睡。

2.放松心情：部分人可能由于情绪紧张等原因造成严重的失眠、耳鸣等症状，此时需要注意适当调整自己的心态，避免过度紧张、焦虑，可以通过听轻音乐等方式使人心情愉悦，也有助于睡眠。

二、药物治疗

1.镇静安神类药物：若由精神压力大、思虑过多引起严重的失眠、耳鸣时，可以在医生指导下服用一些中成药调理，比如柏子养心丸、天王补心丹等，具有滋阴清热、养血益气的功效，有助于调节身体状态，辅助改善不适症状。

2.营养神经的药物：若由神经衰弱引发严重的失眠、耳鸣等情况，还可在医生指导下应用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物治疗，可有效修复受损神经元，达到较好的治疗效果。

3.抗焦虑药：若是受到外界刺激引起的严重失眠、耳鸣，也可在医生指导下应用盐酸丁螺环酮片、阿普唑仑片等抗焦虑药治疗，能够消除不良情绪反应，促使大脑恢复正常功能。

4.其他：此外，患者还可遵医嘱应用艾司唑仑片、氯硝西泮片等镇静催眠药治疗，此类药物作用较强，适用于各种类型的失眠症。另外，若由外耳道耵聍堆积较多引起，还可前往医院清除耳内异物后症状即可缓解。

平时还需要注意做好护理措施，养成良好的生活习惯，规律作息，必要时也可以通过针灸穴位的方法进行治疗，能够起到疏通经络的作用，也具有一定安神助眠的效果。

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