颈椎韧带钙化怎么锻炼

如果患者存在颈椎韧带钙化的现象，在不影响病情的情况下可以进行慢跑、游泳等运动.当颈椎出现退行性改变时，局部的关节会逐渐老化，并且软骨也会发生磨损，从而导致周围的组织增生并形成钙化灶。

若患者在平时适当进行慢跑或快走等活动，能够促进全身血液循环，在一定程度上也能够起到缓解肌肉僵硬的作用。并且还可以通过游泳的方式锻炼身体，因为在游泳的过程中需要抬头挺胸，对于颈部前部肌肉有一定的拉伸作用，也可以使颈椎得到放松和休息。但需要注意的是，由于每个人的身体状况不同，所以选择的锻炼方式也需要因人而异。如果有其他不适症状，则建议及时就医治疗。

另外，如果患者的病情比较严重，则需要遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛处理。必要时也可以配合医生注射玻尿酸或者采取手术切除等方式进行改善。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。