生气会伤肝吗

生气通常是指发怒。一般情况下，长期或频繁地发怒可能会伤到肝脏。

中医认为“喜伤心、怒生阳、忧郁愁苦则伤阴”，即情绪过于激动容易导致人体阴阳失衡，进而影响身体健康。而肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官系统，具有促进新陈代谢、解毒等功能。如果经常处于暴躁、易怒的状态下，则可能会影响肝脏的正常运行，从而出现食欲不振、腹胀、胁痛等症状。因此，在日常生活中要尽量保持心情舒畅，避免过度压抑自己的情绪。必要时也可以通过听音乐、看书等方式来转移注意力，缓解不良的情绪状态。

另外，由于肝脏对人体较为重要，所以平时要注意保护肝脏，不要吸烟喝酒，也不要熬夜和劳累过度，以免加重肝脏负担，引起不适症状。

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