更年期女性可以适当吃一些红枣来帮助调理身体.
因为红枣味甘性温,入脾经、胃经及心经,能够健脾胃、益气血、养心神,从而改善绝经后出现的心烦不宁、失眠多梦等症状。但需要控制摄入量,以免引起上火。若症状持续未见好转,则建议及时就医进行针对性治疗。
更年期还可能伴随甲状腺功能亢进症等疾病状态,此时可能会出现肾阴虚的症状。针对这种情况,患者可在医生指导下使用抗甲状腺药物进行治疗,如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。
对于存在肾阴虚的更年期女性,在服用更年安片的同时,应注意避免过度疲劳,保持充足睡眠,以利于肾阴的滋养和修复。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。