软骨炎不能自愈。
软骨炎是软骨组织发生的炎症反应，多由外伤、感染等因素引起，这些因素导致软骨细胞受损，炎症因子刺激周围组织产生发红、肿胀、发热及疼痛等典型症状。如果不进行针对性处理，炎症可能会持续存在并加重，进而影响关节功能，所以不能自愈。
轻度软骨炎患者可能仅有轻微不适或无明显症状，此时病情通常预后较好，但也要定期复查以监测病情变化。
针对软骨炎的治疗应避免剧烈运动，以免加重关节负担，同时注意休息，保证充足睡眠时间，促进身体恢复。
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