儿童鼻出血如何食疗

儿童出现鼻出血的情况时，可以适当吃具有止血、清热作用的食物进行调理。如果经常流鼻血且伴有其他症状，则建议及时就医治疗。

1.藕：藕属于药食同源的食物，味甘、性寒，可养阴生津、润肺止咳、凉血行瘀等。对于热证及各种出血症所致的口干舌燥、鼻衄等情况有一定的缓解作用。家长给儿童适量食用后，有助于改善因上火导致的频繁流鼻血情况。

2.柿子：中医认为柿子具有清热润肺、化痰止咳、健脾益胃等功效，对咳嗽有痰、咯血、肠风呃逆等症状也有一定的辅助治疗效果。因此，若儿童患有以上病症，并伴随上述表现，则可以在医生指导下进食柿子，以达到较好的治疗目的。

3.鸭肉：从营养学角度来说，儿童适当地吃一些鸭肉能够补充身体所需要的多种营养物质，如优质蛋白、维生素以及多种矿物质元素等。但需要注意的是，在患病期间应避免过量摄入，以免增加胃肠负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。

4.银耳雪梨汤：将银耳和雪梨一起炖煮成汤饮用，也具有一定帮助止血的作用。因为银耳中含有丰富的蛋白质、脂肪和微量元素，而雪梨则含有碳水化合物、胡萝卜素、苹果酸等成分，二者结合既美味又健康，适合鼻出血后的儿童食用。

5.百合莲子羹：主要由百合、莲子熬制而成，其中百合入心经，既能养阴又能清心安神；莲子有益肾固精，补脾养血等功能。两者搭配在一起，不仅味道鲜美，还适用于反复流鼻血的小儿食用。

除上述食物外，还可以选择猪肝、菠菜、芹菜叶、马兰头、荠菜、金针菜、石斛、芦根、桑白皮、乌贼骨等食材进行食疗。这些食物都具有不同程度的滋阴降火、止血生肌的功效，对于儿童鼻出血的症状也能起到一定缓解作用。日常生活中还要注意保持室内空气流通，防止粉尘飞扬刺激鼻腔黏膜。

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