记忆力减退的原因和改善方法

导致记忆力减退的原因较多，可分为生理性原因和病理性原因。如果是老年人出现记忆力减退，则属于正常现象，如果除记忆力减退外还伴有其他症状，则可能与神经衰弱、阿尔茨海默病、高血压、脑血管硬化等有关。

一、生理性原因

随着年龄增长，大脑功能逐渐下降，可表现为记忆力减退的情况。

二、病理性原因

1.神经衰弱：患者精神易兴奋，脑力易疲劳，常有情绪紧张、烦恼以及睡眠障碍等情况，从而表现出记忆力减退的症状，并伴随注意力不集中等症状。

2.阿尔茨海默病：是一种老年性痴呆，常见于70岁以上的老年人，患者的记忆障碍呈现进行性加重，由近期小事情遗忘变为远期事情遗忘，还会出现计算困难、执行能力下降、视空间技能受损、抽象思维能力下降等症状。

3.高血压：部分高血压患者长期服用药物控制血压，可能导致血流量减少或脑灌注降低，造成脑组织缺氧而发生萎缩，引起记忆力减退的表现。

4.脑血管硬化：好发于中老年人群，由于动脉壁脂类物质沉积而导致的硬块，会导致管腔狭窄、堵塞，使血液不能很好地流入脑部，造成脑组织供血不足，长此以往会造成脑细胞大量死亡，导致记忆力减退。

此外，若存在颅内肿瘤、颅内感染、癫痫、脑梗死、脑出血、甲状腺功能异常、低血糖、贫血等因素也可能会导致记忆力减退的现象。对于非病理因素引起的记忆力减退，可以通过调整生活习惯来进行缓解，比如避免熬夜、适当运动等。而对于病理因素引起的记忆力减退，需要及时到医院就诊，在医生指导下针对原发病进行治疗，如使用阿司匹林肠溶片防止血栓形成，瑞舒伐他汀钙片调节血脂稳定斑块等。

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