扁平足患者应尽量避免长时间穿戴高跟鞋，特别是在需要站立或走路较长一段时间的情况下。
高跟鞋通过提高身体重心来拉长腿部线条，但同时也会使足部前移，增加足内翻的风险。扁平足患者的足弓天生较弱，此时穿戴高跟鞋会进一步增加足部负担，加剧足部不适症状，因此不建议扁平足患者长时间穿戴高跟鞋。
对于轻度扁平足患者，在短时间、低强度运动时可考虑穿着定制支具鞋垫或低跟鞋改善步态稳定性。这些措施有助于减轻足底压力分布异常带来的不适感。
针对扁平足患者而言，选择合适的鞋子至关重要。日常生活中，应优先考虑低跟、稳定且具有良好支撑性的鞋类，以减少足部问题风险。
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刘晓华副主任医师中国中医科学院望京医院擅长领域：运动损伤及关节退行性疾病
程飚主任医师上海市第十人民医院擅长领域：擅长人工关节置换，肩膝关节镜和各种运动创伤。
康庆林副主任医师上海市第六人民医院擅长领域：四肢长骨干骨不连、骨折延迟愈合、大段骨缺损、各种急性和慢性骨髓炎、骨感染的治疗；骨折畸形愈合、骨折成角以及先天性肢体畸形（肘外翻、膝内翻、膝外翻、马蹄内翻足、高弓足、脚趾短小，脚踝畸形）的矫正；各种肢体不等长的肢体延长手术（骨延长、肢体均衡术）；四肢皮肤软组织缺损的显微移植修复与手部功能重建。此外，对足踝部创伤后遗症如跟骨陈旧骨折、踝关节创伤性关节炎、疑难距骨坏死Chopart及Lisfranc关节陈旧损伤的治疗也有深入的研究
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