颈部僵硬是什么原因

颈部僵硬的原因较多，可能是由于姿势不当、过度劳累等生理性因素导致。若长期存在颈部僵硬的情况，则可能与颈椎病、强直性脊柱炎、类风湿关节炎等病理性因素有关。

一、生理性因素

1.姿势不当：如果长时间处于低头玩手机或看电脑的状态，可能会使头部后仰，而此处的肌肉持续紧张，并可逐渐形成痉挛，出现颈部僵硬的症状。一般通过适当活动，如抬头望天、左右转头等即可缓解症状。

2.过度劳累：如果经常进行重体力劳动或者剧烈运动，可能导致颈部长时间处于被牵拉状态，引起局部组织充血、水肿，甚至发生无菌性炎症反应，从而造成颈部僵硬的表现。

二、病理因素

1.颈椎病：由于退变、老化等原因，可使颈椎间盘突出，刺激到支配颈部感觉的大神经和血管，进而引发疼痛感以及麻木感，表现为颈部僵硬，还可伴有上肢无力、头晕目眩等症状。

2.强直性脊柱炎：是一种侵犯脊柱、骶髂关节、周围关节及其周围的疾病，属于慢性炎性疾病，主要特征是腰部、背部、颈部肌肉酸痛及僵硬，晨起时有明显全身紧绷感，因此患者会出现颈部僵硬的症状。

3.类风湿关节炎：是一种以侵蚀性、对称性多关节病变为特征的自身免疫性疾病，其特点是手、脚、膝、踝等小关节先后或同时受累，呈现一定特点的对称性分布，且常伴有关节肿胀、疼痛、晨僵等表现，因此部分患者会有颈部僵硬的感觉。

除上述情况外，当机体受到细菌、病毒等致病微生物侵袭，可诱发感染性疾病，如结核、骨髓炎等，此时也可出现此类情况。另外，当机体缺乏钙质、维生素D等营养物质时，也会影响骨骼发育，容易导致骨质疏松症的发生，在负重较大或体位变动的情况下，就会出现以上不适症状。在日常生活中，需要避免不良的生活习惯，注意休息，尽量不要熬夜，同时还应保持正确的坐姿和睡姿。

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