跑步后脚后跟疼是怎么回事

跑步后脚后跟疼可能是跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨折、跟骨结核等疾病的表现，这些疾病都可能导致足部不适。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.跟腱炎

跟腱是人体中最长的肌腱之一，负责跖屈和伸展小腿。当跟腱受到过度使用或损伤时，会发生炎症反应，导致疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻跟腱炎引起的疼痛和肿胀。

2.足底筋膜炎

足底筋膜是一层连接足跟和趾间的结构，在长时间站立或走路后容易出现拉伤、劳损等状况，进而诱发无菌性炎症。物理疗法包括按摩、拉伸和温热敷，可以缓解足底筋膜炎的症状。

3.跟骨滑囊炎

跟骨滑囊位于跟骨下方，是一个缓冲区域，有助于减少摩擦和压力。当这个部位发生炎症时，会导致跟后部疼痛。患者可以在医生指导下通过穿戴定制鞋垫或者矫形器来改善步态，从而达到缓解疼痛的目的。

4.跟骨骨折

跟骨骨折通常由于高处坠落或重物砸压所致，可引起剧烈疼痛、肿胀和活动受限。固定患肢是主要治疗方法，严重者可能需要手术内固定。

5.跟骨结核

跟骨结核是由结核分枝杆菌感染引起的慢性进行性破坏性疾病，病变累及跟骨时会引起局部红、肿、热、痛等症状。患者可在医生指导下服用异烟肼片、利福平胶囊等药物进行抗结核治疗。

建议定期进行足部保健，包括适当的运动和穿着合适的鞋子，以预防相关疾病的发生。必要时，还应进行X光检查、MRI扫描等影像学检查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。

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