膝盖软组织损伤多久能好

膝盖软组织损伤后，患者应避免剧烈运动，注意休息，以免加重不适症状。

膝盖软组织损伤是指膝盖部位的肌肉、肌腱、韧带等软组织因外伤导致的损伤，包括挫伤、拉伤、扭伤等。轻度膝盖软组织损伤，如挫伤，通常表现为局部疼痛、肿胀，可能伴有轻微的活动受限。一般可通过休息和物理疗法进行治疗，如冷敷、热敷、按摩等，通常3-4周可以恢复。重度膝盖软组织损伤，如韧带撕裂，可能需要6-8周或更长时间才能恢复。患者可能出现剧烈疼痛、关节不稳定等症状，需要通过手术治疗，如关节镜下前交叉韧带重建术。

在软组织损伤恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，延缓恢复进程。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。