肩下垂怎么矫正

肩下垂通常是指肩膀向下方塌陷、低垂的情况。导致这种情况出现的原因较多，如体重超重、年龄增长等生理性原因，以及肩袖损伤、肌肉萎缩、颈椎病等情况。因此在治疗上也需要根据具体病因进行针对性处理。

一、非疾病因素

1.体重超重：如果患者过度肥胖，则有可能会因为肩关节的重量增加而出现肩膀塌陷的现象。此时建议减重，可以通过运动和饮食调节来改善症状，比如跑步、跳绳、游泳等，并且注意清淡饮食，减少油腻食物的摄入量。

2.年龄增长：随着人体衰老，可能会使局部组织松弛，从而引起上述情况的发生。一般属于正常现象，无需特殊处理。

二、疾病因素

1.肩袖损伤：肩袖是围绕着肩关节周围的一组肌腱，在长期活动或者外伤的情况下容易发生撕裂、断裂，从而使患侧肩膀无法抬起，表现为肩膀下垂的症状。如果是轻度的肩袖损伤，可以采用保守的方法进行治疗，包括制动休息、冷敷、物理康复训练等。而对于严重的肩袖损伤，则需要手术修复，以恢复肩关节的功能。

2.肌肉萎缩：由于颈神经根受压而导致三角肌等软组织萎缩，甚至对肩峰产生牵拉，也会造成以上异常表现。可遵医嘱使用维生素B1片、甲钴胺胶囊等营养神经药物促进神经功能恢复；还可通过针灸、按摩等方式缓解不适。

3.颈椎病：当患有颈椎病时，可能因压迫神经而使颈部及肩膀处的肌肉失去支配力，进而影响到肩膀正常的抬举动作，使其出现下垂的表现。对此可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等止痛药帮助减轻疼痛感，若合并有脊髓型颈椎病则需考虑行颈椎前路手术或后路手术进行治疗。

除上述常见情况外，若存在肿瘤也可能会导致此情况出现，主要是由于肿瘤细胞侵犯肩部骨质所致，可通过病理检查明确诊断。确诊后及时予以手术切除肿瘤部位，必要时还需辅以化疗、放疗等措施控制病情进展。

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