什么东西安神有助于睡眠

如果患者存在入睡困难、早醒等睡眠障碍症状，则可以适当服用一些中药或西药来帮助改善睡眠。中药方面可以选择莲子、酸枣仁、柏子仁、百合、首乌藤等具有养心安神作用的中药材进行治疗；而西药方面则可选用艾司唑仑片、酒石酸美托洛尔片、谷维素片等药物。

一、中药

1.莲子：莲子味甘、涩，性平，归脾、肾经，具有补脾止泻、养心安神的功效，适用于治疗心烦梦多、失眠、健忘、遗精、尿频等症状。

2.酸枣仁：酸枣仁味甘、酸，性平、温，入肝、胆、心包经，有养心益肝、敛汗、生津的功能，用于治疗虚烦不眠、惊悸、健忘、体虚自汗、盗汗以及津伤口渴、咽干口渴的症状。

3.柏子仁：柏子仁味辛、苦，性平，归心、肾、大肠经，具有润肠通便、宁心安神的作用，可用于治疗血气上浮导致的心悸、失眠、烦躁、便秘等症状。

4.百合：百合味甘、微苦，性寒凉，归心肺经，具有滋阴润肺、清心安神的功效，对于阴虚燥热之象引起的失眠、潮热盗汗、精神恍惚等症状有一定的缓解作用。

5.首乌藤：首乌藤味甘，性平，归心肝经，具有养心安神、祛风解痉、消肿生肌的功能，主要用于治疗心神不定、神经衰弱、血管性头痛、眩晕、高血压症、冠状动脉粥样硬化性心脏病、风湿痹痛、皮肤瘙痒、荨麻疹及脱发。

6.其他：此外还有安神定志丸、天王补心丹、朱砂安神丸等多种中成药也可起到安神助眠的作用，如安神定志丸由人参、黄芪(蜜炙)、酸枣仁(炒)、远志(制)组成，方中重用人参补元固本，用人参补元气，又能增强诸药的疗效，共奏补益心脾、养心安神之功；天王补心丹由丹参、当归、党参、茯苓、玄参、熟地黄、五味子、麦冬、天门冬、柏子仁、酸枣仁组成，其中人参、酸枣仁、远志、柏子仁、合欢皮等药材均有较好的安神助眠功效；朱砂安神丸由朱砂、黄连、地黄、当归、甘草组成，方中以朱砂为君药，既加强安神定志之力，又防止过用伤阴动胎；黄连为臣药，既能清心火而除烦扰，又能引诸药直达病所，三药合用，相得益彰。

二、西药

1.艾司唑仑片：艾司唑仑片是一种镇静催眠类的药物，能够缩短入睡时间、延长整体睡眠时间和减少觉醒次数，从而提高患者的睡眠质量，但是需要在医生指导下使用。

2.酒石酸美托洛尔片：酒石酸美托洛尔片属于β受体阻滞剂，能够抑制中枢神经系统对儿茶酚胺的反应性，并且能减低基础代谢率，降低心血管的交感神经活性，从而发挥降压和减轻焦虑、紧张、不安情绪的作用。

3.谷维素片：谷维素片常用于自主神经功能失调、消化道溃疡、原发性血小板增多症等情况，其副作用较少，但部分人可能会出现呕吐、恶心等不良反应。

上述所有内容仅供参考。如果出现失眠的情况，建议前往医院的精神心理科就诊，完善睡眠潜伏试验、多导睡眠图检查等明确诊断，再遵医嘱用药治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。