牙结石可以通过牙线使用、牙刷头横向刷牙、漱口水使用、定期口腔清洁等治疗措施进行治疗.如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牙线使用
选择适合的牙线长度，将牙线轻柔地滑入牙齿间，上下移动直至清理彻底。牙线能够有效清除牙缝中的食物残渣和软垢，减少牙结石形成的机会。
2.牙刷头横向刷牙
采用水平方向刷牙的方法，利用牙刷头部的宽度对准牙龈边缘进行刷洗。此方法可加强对牙结石附着部位的清洁力度，但需注意避免过度用力以免损伤牙龈。
3.漱口水使用
选择含有氯化钠、过氧化氢等成分的漱口水，在每次刷牙后用适量漱口液含漱30秒左右。漱口水能辅助杀菌抑菌并降低局部细菌数量，从而起到预防及改善牙结石的作用。
4.定期口腔清洁
建议患者每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟，并且要配合使用牙线进行深层清洁。定期口腔清洁有助于控制口腔内的细菌繁殖，减少牙结石的形成；同时还可以防止龋齿和其他口腔疾病的发生。
此外，应避免食用过多高糖食品，因为其产生的酸性物质可能促进牙结石形成。若想进一步了解如何维护口腔健康，建议咨询专业牙科医生。
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潘朝斌主任医师中山大学孙逸仙纪念医院擅长领域：腮腺肿瘤，颌下区、颈部及颌面骨等良性肿瘤的切除;晚期口腔癌(舌癌、牙龈癌、颊癌、口底癌等)的手术治疗及术后口腔颌面软硬组织缺损的修复重建、颌骨缺损功能性重建;口腔颅颌面先天性或后天性畸形的口腔颌面整形手术，包括唇腭裂的序列治疗、先天性唇腭裂修复术、颌骨畸形矫正术(正颌外科手术)、牵张成骨术矫治颌骨过小畸形、颌面外伤后畸形整复术、颌面部血管瘤非手术治疗、色素痣切除及整形术、口内进路(疤痕隐蔽)面容修改术等。
李志刚主任医师北京大学第三医院擅长领域：口腔颌面外科疾病的诊断和治疗。
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