养肝茶具体什么茶好，少喝点酒可以吗

养肝茶可以选择菊花枸杞决明子茶、金银花菊花茶以及葛根桂花乌龙茶等，少喝一点酒通常是可以的。

这些茶饮具有清肝明目、疏风散热的功效，有助于缓解眼部疲劳，还能够促进体内酒精分解和排出，有利于减轻酒精对肝脏造成的损伤。但是需要注意的是，如果自身存在酒精过敏的情况，则不宜喝酒，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

除了上述提及的茶饮外，还可以选择蒲公英红茶、玫瑰红茶等。但要注意适量饮用，避免过量导致水钠潴留。

在日常生活中，建议患者注意合理饮食，尽量减少食用腌制类的食物，比如咸菜、腊肉等，以免加重肝脏负担。同时还要保持良好的生活习惯，适当增加体育锻炼，有利于提高身体免疫力。

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