灵芝孢子粉过期三个月不建议再用。
灵芝孢子粉属于中草药材,其中含有多种活性成分,如灵芝多糖、三萜类化合物等,这些成分在储存不当或超过保质期时可能发生降解或氧化反应,从而降低其功效,并可能产生有害物质。
如果灵芝孢子粉在温度过高或潮湿环境中存放三个月以上,则不宜食用,因为这可能导致其营养流失或变质。
因此,在使用任何保健品前,应仔细检查生产日期和保质期,并遵循正确的储存条件以确保其品质和安全性。
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