备孕期间可以适量食用辅酶Q10。
辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，参与细胞呼吸过程，在线粒体中起到重要作用。研究显示，辅酶Q10有助于提高卵子的质量，进而增加受孕机会。因此，备孕期间适量摄入辅酶Q10是有益的。
如果存在辅酶Q10缺乏或对其过敏，则不宜在备孕期间服用。
备孕期间，建议调整饮食结构，均衡营养，并保持规律的生活作息习惯，以利于身体健康和顺利怀孕。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
备孕期间可以适量食用辅酶Q10。
辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，参与细胞呼吸过程，在线粒体中起到重要作用。研究显示，辅酶Q10有助于提高卵子的质量，进而增加受孕机会。因此，备孕期间适量摄入辅酶Q10是有益的。
如果存在辅酶Q10缺乏或对其过敏，则不宜在备孕期间服用。
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