小孩适量吃鱼肝油并补充钙是合适的。
鱼肝油含有丰富的维生素A和D,能够促进钙吸收和利用,有助于维持正常的视觉、免疫功能和骨骼健康。但需注意合理摄入,避免过量导致维生素A中毒。
如果小孩存在过敏史或消化系统疾病,则不建议随意添加鱼肝油和钙质补充剂,以免引起不良反应。
在给小孩补充鱼肝油和钙时,应确保其饮食均衡,并定期带孩子进行生长发育评估,以监测孩子的营养状况和身高增长情况。
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