小孩坐车晕车怎么办

小孩坐车晕车可以采取饮食调整、腹部按摩、穴位刺激、中药调理等方法来缓解。如果晕车症状严重或持续不缓解，建议咨询医生以获取适当的药物治疗。

1.饮食调整

建议在乘车前避免食用辛辣、油腻食物，以免加重胃肠负担。适用于预防晕车时的恶心呕吐症状。

2.腹部按摩

可以在乘车前适当对孩子的腹部进行顺时针方向轻柔地按摩，有助于促进消化吸收，缓解不适感。此方法适合于预防晕车时可能出现的恶心呕吐等消化道反应。

3.穴位刺激

可选取内关穴、合谷穴等穴位，在乘车前进行适度按压刺激以改善晕动症。针对晕车症状提供即时效果，并适用于旅途中的应急处理。

4.中药调理

中医认为晕车与脾胃虚弱有关，可通过服用健脾和胃的中药如六君子汤来增强体质。长期需要频繁乘车者可考虑使用，以减少晕车发生频率。

对于晕车的孩子，家长可在出行前提醒孩子避免阅读书籍或其他近距离视觉活动，以减少晕动症状的发生。同时，也可准备一些薄荷糖或含有姜成分的食物，这些物质具有一定的止吐效果，可以帮助减轻晕车的症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。