脂肪肝怎么减肥

脂肪肝可以通过饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、药物治疗辅助等方法进行减肥。

1.饮食疗法调整

通过减少热量摄入、优化膳食结构来控制体重。适用于轻度肥胖且无其他并发症者。

2.运动疗法增加代谢

选择适宜强度的有氧运动如快走、游泳等，并持之以恒。适合所有人群，尤其是缺乏体育锻炼者。

3.药物治疗辅助

在医生指导下使用奥利司他胶囊、阿卡波糖片等非处方药促进脂肪分解及降低血糖水平。主要用于改善肥胖及相关代谢紊乱。长期服用需监测潜在副作用。

针对脂肪肝患者的减肥过程，建议患者定期监测体重变化以及肝脏功能指标，以评估减脂效果及安全性。必要时可咨询营养师或医师制定个性化管理方案。

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