适应障碍属于精神病吗

适应障碍是轻度的精神疾病，但不是精神病。

适应障碍主要是由于个体在面对应激性事件时，出现短暂的情绪反应异常，如抑郁、焦虑等，通常不会导致严重的认知功能障碍或社会功能受损。而精神病则包括多种类型，如精神分裂症、双相情感障碍等，这些疾病会导致明显的思维、情感及行为异常，与适应障碍相比，其临床表现更为复杂且严重。因此，虽然两者都属于精神健康领域的问题，但适应障碍并不被视为精神病。

需要注意的是，对于存在适应障碍的人群，如果症状持续时间较长或者影响到日常生活，可能需要进一步的心理评估和治疗干预。

关注自身心理健康，遇到压力或困难时，积极寻求社交支持和心理咨询服务，有助于预防和缓解适应障碍。

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