髌骨软化症患者在急性期时应暂停游泳，症状缓解后可尝试适量游泳。
髌骨软化症患者的髌股关节可能存在不稳定的情况，此时游泳可能加剧关节损伤，因此不建议在急性期进行。当病情稳定时，适当的水下活动有利于提高身体柔韧性，减轻关节压力，进而辅助改善病情。
髌骨软化症患者还应注意避免剧烈运动，如跳跃、跑步等，以减少膝关节的压力和摩擦，延缓病情进展。
对于髌骨软化症患者而言，日常生活中要保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
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