肌肉拉伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环,降低组织代谢率,从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷水毛巾覆盖在患处。适用于急性期,即损伤后48小时内,以缓解炎症反应和疼痛。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域,促进淋巴循环,减少肿胀。其由弹性材料制成,根据需要调整松紧度。主要用于辅助轻度至中度软组织损伤,如肌肉拉伤后的包扎固定。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成,起到镇痛、消炎的作用。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此类药物可用于缓解肌肉拉伤引起的轻微至中度疼痛及发红、发热等症状。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能增加神经递质的降解,降低突触间隙内神经递质浓度,使肌肉放松。代表药物有盐酸氯丙嗪片、氟哌啶醇片等。此药物常用于肌肉紧张导致的不适症状,但需遵医嘱服用。
5.针灸
针灸通过刺激穴位来调节气血流通,缓解肌肉紧张和疼痛。具体操作是选择特定经络上的穴位,在无菌条件下插入细针,并保持数分钟。针灸适合慢性或复发性肌肉拉伤患者,有助于改善血液循环和舒缓紧张肌群。
肌肉拉伤患者应避免摄入可能影响血小板功能的食物或饮料,例如含酒精饮品,以免延缓伤口愈合。
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