扭腰和闪腰有什么区别

扭腰和闪腰的区别在于疼痛性质、疼痛部位、活动受限、病因以及治疗方式。

1.疼痛性质

扭伤后患者会出现剧烈的撕裂样或刀割样的疼痛感。而闪腰时通常会感到突然、短暂且程度较轻的疼痛。

扭腰主要是由于外力作用导致软组织损伤引起的，此时肌肉处于紧张状态，容易引起剧烈的撕裂样或刀割样的疼痛感；而闪腰是腰部突然受到过度扭转或者拉伸造成的急性损伤，此时肌肉处于松弛状态，因此疼痛通常是突然、短暂且程度较轻的。

2.疼痛部位

扭腰时疼痛主要集中在受伤部位及其周围区域。而闪腰的疼痛可能出现在背部中间或两侧。

扭腰时，受损的软组织如韧带或肌腱可能会导致局部出现明显的压痛点。这种疼痛通常局限于一个特定的点，并随着活动而加剧。而闪腰可能导致脊椎关节错位或滑脱，引发腰部正中线或侧边的疼痛。

3.活动受限

扭腰时，患者可能因疼痛而暂时无法移动或弯曲腰部。但休息一段时间后，受限的情况通常可以缓解。而闪腰可能导致长时间的活动受限，甚至需要卧床休息数日才能恢复。

扭腰时，肌肉为了保护受伤区域而收缩，从而限制了受影响关节的运动范围。这种受限通常在休息后逐渐改善。而闪腰可能导致脊柱不稳定，进而引发长期的活动受限。

4.病因

扭腰多由不当姿势或动作引起，会导致软组织损伤。而闪腰则是因为突然的动作或姿势改变导致脊柱关节紊乱所致。

扭腰是由于快速转动或扭曲身体，导致肌肉、肌腱或韧带拉伤或撕裂。而闪腰则是由于突然弯腰、转身或提重物等动作使脊柱超出正常活动范围，造成脊椎小关节错位或滑脱。

5.治疗方式

扭腰可通过冷敷、按摩等方式缓解症状，严重者需就医处理。而闪腰一般不建议自行处理，应立即就医进行针对性治疗。

对于轻微的扭腰，可以通过冷敷来减少肿胀和炎症，然后进行适当的按摩以放松肌肉。如果情况没有好转或伴有严重的疼痛，应及时就医接受进一步的评估和治疗。对于闪腰，如果不及时处理，可能会加重损伤并延长康复时间，所以应尽快就医以便获得专业的诊断和治疗。

日常生活中应注意避免做剧烈运动，还要注意做好保暖措施，以免着凉。若存在不适症状，可遵医嘱使用麝香壮骨膏、活血止痛膏等药物进行治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。