脊椎骨质增生可以锻炼吗

脊椎骨质增生患者在急性发作期间需要充分休息，待症状缓解后可逐渐增加活动量。

脊椎骨质增生患者的脊柱稳定性较差，在急性期时如果过度活动可能导致疼痛加剧甚至损伤脊髓。而在病情稳定时适度运动有助于提高肌肉力量和灵活性，有利于减轻症状并预防并发症的发生。因此建议此类人群在医生指导下进行适宜的体育锻炼，如太极拳、瑜伽等。

脊椎骨质增生患者应避免剧烈运动，以免加重脊柱负担，诱发或加重疼痛症状。

针对脊椎骨质增生的治疗和管理需个体化制定方案，并结合患者的年龄、身体状况以及是否有基础疾病等因素综合考虑。此外，患者平时还要注意保持良好的姿势习惯，以减少脊柱压力。

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