喝水可以排出肾结石吗

少量多次饮清水对肾结石有好处，但并不能直接排出体外。

因为水可以使尿液得到稀释，从而降低尿液中晶体的浓度，进而防止新结石的形成，并且还可以促进已经形成的细小结石排出体外。此外，多喝水还有助于促进新陈代谢，有利于身体康复。但是需要注意的是，如果患者存在尿路梗阻等问题，则不宜过多地饮水，以免加重病情。

对于小于0.5厘米的肾结石，可以通过大量饮水、适当运动等方式促进结石自行排出；若为大于0.6厘米的鹿角形肾结石或伴有感染则需考虑体外冲击波碎石治疗。

日常生活中应避免长时间憋尿，以减少尿液在膀胱中的停留时间，从而降低患肾结石的风险。同时还要注意保持良好的个人卫生习惯，勤洗澡，勤换洗内裤，尤其是要保证会阴部清洁干燥。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。