断奶时奶涨怎么办

断奶时奶涨可以考虑采取中药调理、穴位按摩、退乳药等方法来缓解。如果奶涨导致疼痛或发热，建议及时就医以避免乳腺炎的发生。

1.中药调理

通过服用具有退乳功效的中草药材来缓解奶胀。例如，可使用山楂、麦芽等。适用于轻度至中度奶胀的情况。

2.穴位按摩

选择特定穴位如膻中穴、少泽穴等进行按摩以促进乳汁排出。此方法适合在家中自行操作，并且对于轻微的奶胀症状有效。

3.退乳药

通过口服退乳药物如乙烯雌酚片、甲基睾丸素等来减少乳汁分泌。主要适用于需要快速断奶或存在严重奶胀情况时使用。

在断奶过程中，应逐渐减少喂奶次数，让身体适应乳汁分泌减少的状态。同时注意保持良好的水分摄入，有助于缓解奶胀不适。

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