怀孕为什么会便秘

怀孕期间出现便秘可能是由于孕期激素水平变化导致肠道平滑肌运动减慢、孕期子宫增大压迫结肠、孕期饮食习惯改变、孕期活动量减少以及药物副作用等。这些因素可能导致肠道蠕动减慢，从而引起便秘。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.孕期激素水平变化导致肠道平滑肌运动减慢

孕期体内孕酮和雌激素水平升高，这些激素具有松弛子宫平滑肌的作用，同时也能使肠道平滑肌处于松弛状态，减缓了食物通过消化道的速度，从而引起便秘。为了缓解这种情况，可以尝试使用开塞露、甘油栓等药物进行治疗。

2.孕期子宫增大压迫结肠

随着胎儿逐渐发育成熟，子宫也会随之增大，进而对周围的器官产生一定的压迫作用。当子宫压迫到结肠时，就会阻碍粪便的正常排出，从而引起便秘的发生。建议孕妇平时适当走动，可以通过散步的方式促进肠胃蠕动，有利于预防便秘的发生。

3.孕期饮食习惯改变

部分孕妇在孕期可能会出现食欲不振的情况，此时可能摄入的食物纤维含量较少，无法及时形成大便，从而引起便秘的现象发生。针对此现象，建议调整饮食结构，多吃一些富含膳食纤维的食物，如芹菜、燕麦片等，能够促进胃肠道蠕动，改善不适症状。

4.孕期活动量减少

如果孕妇在孕期活动量明显减少，会导致胃肠动力减弱，影响食物的消化吸收，进而增加患便秘的风险。对于此类患者而言，可适当进行体育锻炼，比如打太极拳、做瑜伽等，有助于促进胃肠道蠕动，改善不适症状。

5.药物副作用

某些药物会影响肠道的正常功能，导致排泄物滞留在肠道内，从而引起便秘的症状。若发现是药物引起的便秘，应咨询医生是否需要更换其他替代药品。

孕期便秘需注意保持充足的水分摄入以软化大便，避免长时间久坐，以免加重便秘症状。必要时，可在医师指导下使用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行调理，以减轻便秘带来的不适感。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。