促排卵期间可以运动吗

促排卵期间可以适当运动，但要避免剧烈运动。

适量运动有助于提高身体代谢水平，改善内分泌环境，促进卵泡生长与发育；而剧烈运动会增加体内肾上腺皮质激素、睾酮等物质分泌量，这些物质具有抗雌激素作用，从而降低雌激素水平，不利于卵泡发育。因此，在促排卵期间不宜进行过于剧烈的体育锻炼。

促排卵期间应避免高强度间歇性训练或长时间的负重活动，以免引起过度疲劳和压力反应，影响卵子质量。

在促排卵期间，患者应注意均衡饮食，保证充足睡眠，以支持整个生育过程中的生理需求。

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